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'장건섭' 기자의 전체기사

북라이프, 내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝법 ‘의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책’ 출간
(서울=미래일보) 장규헌 기자= 북라이프가 아프지 않게 오래오래 내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법을 담은 "의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책"을 출간했다. 현대인의 삶은 직장에 출근해서 퇴근하고 잠시 쉬거나, 학교에 등교해서 하교하고 잠시 쉬거나, 어딘가에 가서 한동안 그 일에 매진하고 돌아오면 기진맥진하는 것으로 끝나는 게 대부분이다. 하지만 우리의 몸은 정직하게 일정 이상의 활동과 올바른 자세와 제대로 된 섭식을 부여하지 않으면 시간을 들여 조금씩 망가지기 마련이다. 만성 두통도 뻐근한 등도 굽은 허리도 모두 습관의 문제다. 오후만 되면 어깨가 결리고 계단을 오르면 무릎이 저린다면, 건강검진을 위해 병원을 찾았을 때 의사에게서 ‘운동하세요’라는 말을 들었다면 이제 몸을 오래오래 쓸 수 있도록 관리를 시작할 때다. "의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책"의 저자는 25년간 올림픽 메달리스트를 포함하여 많은 프로 선수들의 신체와 정신력 강화 등을 지도해 온 전문 피지컬 트레이너로, 우리가 살아가며 실제로 할 수 있는 쉽지만 유익한 생활 운동과 습관 등을 소개한다. 책에서 소개하는 운동들은 보통 한두


포토리뷰


한국청소년연맹, ‘함께하는 나눔, 희망의 기적’ 후원의 밤 21일 개최 (서울=미래일보) 윤정인 기자= 한국청소년연맹은 오는 21일 오후 6시 30분부터 서울시 종로구 AW컨벤션센터 2층 그랜드볼룸에서 후원자 및 내빈들을 초청하여 창립 38주년 기념 한국청소년연맹 후원의 밤을 개최한다고 15일 밝혔다. 한국청소년연맹은 대한민국 청소년들이 전통문화를 계승하고 올바른 인성을 바탕으로 창의력을 가진 바른 미래세대로 성장할 수 있도록 지원하기 위해 1981년 설립되어 지금까지 38년간 다양한 체험형 청소년활동과 인성·나눔교육을 펼쳐 온 청소년단체이다. 이번 후원의 밤은 ‘함께하는 나눔, 희망의 기적’이라는 주제로 총 2부에 걸쳐 진행되며 3인조 퓨전 국악 아트록 밴드인 동양고주파의 오프닝공연을 시작으로 주요내빈 소개 및 축하 말씀이 있으며 영상메시지 상영, 만찬과 축하공연순으로 펼쳐진다. 팬텀싱어2가 배출한 듀오 유닛그룹인 필인, K-Classic 한류 열풍의 주역인 바이올리니스트 KoN에 이어 대한민국 뮤지컬계의 영원한 디바인 홍지민이 감동 무대의 마지막을 장식한다. 특히 그간 한국청소년연맹 사회공헌사업인 희망사과나무를 통해 펼쳐진 ‘나눔과 기적, 희망스토리’를 총 3편에 걸쳐 영상으로 전달한다. 나눔협력학교에 참여하고 있는 아이들의

여야3당 보좌진協, 15일 '국회보좌직원 면직예고제' 토론회 공동 개최 (서울=미래일보) 김정현 기자= 더불어민주당·바른미래당·자유한국당(가나다순) 보좌진협의회는 공동으로 '국회보좌직원 면직예고제 도입을 위한 정책토론회'를 15일 오후 2시 국회의원회관 제1세미나실에서 공동으로 개최한다고 14일 밝혔다. 이인영 민주당 이인영‧자유한국당 나경원‧바른미래당 오신환 원내대표가 참석할 예정이다. 또한 국회 입법정책연구회 류길호 사무총장, 법무법인 엘케이비앤파트너스 김숙정 변호사가 발제에 나선다. 고용노동부와 국회사무처, 여·야 3당의 보좌진협의회 부회장 등이 토론에 나선다. 한편 국회의원 보좌진은 임기가 따로 정해져 있지 않은 별정직 공무원으로 임면권자인 국회의원의 의사에 따라 아무런 예고도 없이 면직할 수 있다. 즉 국회의원 보좌진은 고용 유지에 있어 어떠한 보호 장치도 없다. 제도 개선을 위해 20대 국회에만 4건의 법률안이 발돼 있다. 이번 토론회는 국회의원 보좌진에 대해 ‘근로기준법’상 해고예고제도와 같은 면직예고제도를 도입해 근로권을 보호하기 위한 법적 근거를 마련을 모색한다. 구체적으로 현재 국회 운영위원회에 계류돼 있는 ‘국회의원 수당 등에 관한 법률’ 등의 개정 필요성을 논의한다. 조현욱 민주당 보좌진협의회 회장은 “국회

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