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[탐방]칼리아르니스 무술클럽

“종합무술 칼리아르니스로 건강해지세요.”

치열한 경쟁사회에서 바쁜 직장생활을 하는 현대인들은 대부분 운동 부족으로 건강에 적신호가 켜지고 있다. 바쁜 시간을 쪼개 효과적인 운동을 원하는 직장인들에게 화제가 되고 있는 칼리아르니스는 짧은 시간에 큰 에너지를 소모하여 신체 전체를 운동하도록 하는 실전 무술로, 다이어트 목적이나 부족한 운동량을 채우기에 적절하다. 


칼리아르니스는 필리핀 전통 특수무술인 칼리 또는 아르니스, 에스크리마라고 불리는 무술로 의정부 칼리아르니스 무술클럽은 대한민국 본관으로 의정부동 1관을 시작으로 의정부 금오동에 2관을 오픈한 필리핀 전통 무술을 수련하는 대한민국 대표 체육관이다. 다이어트나 운동부족을 해소하기 위한 목적뿐만 아니라 자기방어를 위한 호신술 수련을 목적으로 칼리아르니스를 시작하는 회원들도 많다.

 

스칼리아르니스 조준모관장.jpg


칼리아르니스는 ‘가장 빠른 시간 안에 상대를 제압할 수 있는 근접 격투술’로 옛 필리핀 영웅들이 외부세력에 맞서 싸운 무술이다. 호국정신 교육을 비롯한 신체단련과 강한 정신력을 양성하는 무술이며 빠르게 상대를 제압할 수 있고 여성이나 아이들 또는 노년의 할아버지, 할머니들도 쉽게 배울 수 있는 시스템을 가지고 있다.


칼리아르니스 관장 조준모는 필리핀 현지에서 오랜시간 칼리아르니스를 수련하여 LESKAS ANGKAN 칼리아르니스 정식 대한민국 대표 지도자 자격을 받았으며, LESKAS ANGKAN, LARAW, MANGANGAYAM, ARMADO 칼리아르니스 대표단체에 소속되어 있다. 또한 국내외 다양한 무술대회에서 1위를 차지한 경력을 보유하고 있으며 무기술 부문 세계 무술 대회 1위, 충주 세계 무술 축제 전국 쌍절곤 대회에서 1위 등을 차지했다.


또한 조준모 관장은 현지에서 인정받은 실력으로 여러 방송매체에 출연하여 검증받기도 했으며 대한민국 VIP 개인경호원을 역임하였다. 현재 군인, 경찰을 대상으로 칼리아르니스 세미나 및 칼리아르니스를 교육 중이며 의정부 칼리아르니스 무술클럽 대표로 활동 중이다.

 

의정부 칼리아르니스 무술클럽은 필리핀의 전통 무술인 칼리아르니스를 필리핀 현지에서 그대로 들여온 정확한 프로그램으로 운영 중이다. 오랜 시간 필리핀에서 수련하고 현재까지도 지속적으로 필리핀 칼리아르니스 세미나에 참여하여 체계적이고 정확한 교육 시스템으로 국내에서 칼리아르니스를 지도 중이다.

또한 일반적으로 할 수 있는 부분 이상의 무술 체계와 필리핀 현지의 독특한 수련방법 시스템으로 보다 빠르게 원하는 실력에 도달할 수 있도록 돕고 있으며 현직에 있는 군인, 경찰을 비롯한 다양한 연령의 수련생들이 함께 칼리아르니스를 배우고 있다.

 

가족 같은 분위기의 체육관인 칼리아르니스 무술클럽은 관원들이 함께 웃으며 운동할 때 가장 행복하고 보람을 느낀다고 한다. 다양한 칼리아르니스 훈련으로 질릴 틈 없이 즐겁게 운동할 수 있으며 민첩해진 몸의 변화에 감탄하곤 한다고.


실전성이 매우 높은 운동인 칼리아르니스는 반사신경과 근지구력을 향상시키는데 탁월하며 무기뿐만 아니라 맨손을 사용하여 맨손 칼리 복싱, 맨손 칼리 관절기 등 다양한 켝투술을 배울 수 있는 종합무술이다. 건강도 다이어트도 자기 방어도 놓치기 싫은 스마트한 현대인이라면 누구나 욕심내볼만한 운동인 칼리아르니스를 시작해보길 추천한다.

 

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서울특별시한궁협회, '제1회 서울특별시한궁협회장배 세대공감 한궁대회' 성료
(서울=미래일보) 서영순 기자 = 서울특별시한궁협회가 주최·주관한 제1회 서울특별시한궁협회장배 세대공감 한궁대회가 지난 17일, 서울 노원구 삼육대학교 체육관에서 성황리에 막을 내렸다. 약 250명의 선수, 임원, 심판, 가족, 지인이 함께한 이번 대회는 전 세대를 아우르는 스포츠 축제로, 4세 어린이부터 87세 어르신까지 참가하며 새로운 한궁 문화의 모델을 제시했다. 대회는 오전 9시 한궁 초보자들을 위한 투구 연습으로 문을 열었다. 이어진 식전 공연에서는 전한준(87세) 작곡가의 전자 색소폰 연주로 '한궁가'가 울려 퍼졌으며, 성명제(76세) 가수가 '신아리랑'을 열창했다. 또한 김충근 풀피리 예술가는 '찔레꽃'과 '안동역에서'를, 황규출 글벗문학회 사무국장은 색소폰으로 '고향의 봄'을 연주해 감동을 더했다. 마지막으로 홍소리 지도자가 '밥맛이 좋아요'를 노래하며 흥겨움을 더했다. 오전 10시부터 열린 개회식에는 강석재 서울특별시한궁협회 회장을 비롯해 허광 대한한궁협회 회장, 배선희 국제노인치매예방한궁협회 회장 등 내빈들이 참석해 대회의 시작을 축하했다. 김도균 글로벌한궁체인지포럼 위원장 겸 경희대 교수와 김영미 삼육대 교수, 어정화 노원구의회 의원 등도


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희망브리지, 한국 재난 특성 반영한 '노인 재난안전교육 프로그램' 개발 (서울=미래일보) 장건섭 기자 = 희망브리지 전국재해구호협회(회장 송필호)는 고령사회에 발맞춰 한국 재난 특성을 반영한 '노인 재난안전교육 프로그램’을'시행할 예정이라고 27일 밝혔다. 이번 교육 프로그램은 기후위기로 재난 피해가 커지는 가운데, 우리나라는 65세 이상이 전체 인구의 20%가 넘는 초고령사회에 진입했다. 행정안전부에 따르면 최근 10년간 재난 사망자의 61%가 60세 이상 고령자였으며, 2025년 대형 산불 사망자 31명 중 83%가 고령층이었다. 질병관리청 통계에서도 2023년 온열질환자 중 고령자 비율은 40%를 넘었고, 폭염 사망자 역시 절반 이상이 노년층이었다. 협회는 이러한 문제의식 아래 노년층의 신체적, 인지적 특성을 반영한 체험 중심의 맞춤형 교육을 통해 노인 스스로가 재난 대응의 주체가 될 수 있도록 지원하고자 했다. 특히 고령인구가 집중된 재난다발지역을 중심으로 방문형 교육을 실시해 교육 접근성을 높이고, 재난안전 사각지대를 줄이는 데 주안점을 뒀다. 교육은 자율 대응이 가능한 노인과 전면적인 지원이 필요한 노인으로 대상자를 구분해 단계별로 운영되는 것이 특징이다. 요양시설, 복지센터 등 노년층 생활환경에 밀착한 장소에서 진행

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김동연 경기도지사, "경기도는 유리천장 깨기를 공직사회에서부터 실천" (수원=미래일보) 이연종 기자 = 김동연 경기도지사가 "경기도는 유리천장 깨기를 공직사회에서부터 실천해왔으며 여러 여성 정책을 전국 최초로 시행했다"며 계속해서 경기도 여성리더들과 함께 노력하겠다는 뜻을 밝혔다. 김동연 지사는 26일 경기아트센터 대극장에서 열린 '제40회 경기여성대회' 축사를 통해 "임기 시작하고 처음 온 (여성)대회에서 제가 약속드린 바가 있다"며 "여성의 사회활동과 경제활동 참여율을 높이고 우리 사회의 유리천장을 깨기 위해 최선을 다하겠다고 했다"고 말했다. 김 지사는 이어 "그 약속을 경기도 공직사회에서부터 실천했다"며 "3년 전과 비교해 경기도의 실국장급 여성 공직자가 두 배로 늘어났다"고 밝혔다. 김 지사는 그러면서 "과장급 여성 간부는 64% 늘어났다. 재작년 보건환경연구원장직을 처음으로 공개모집을 했는데 치열한 경쟁을 뚫고 여성 원장이 발탁됐다"며 "얼마 전에는 경기도 최초로 여성 비서실장이 발탁됐다. 여성을 특별히 우대해서라기보다는 그분들께서 우수한 능력을 가지고 계시기 때문"이라고 강조했다. 김 지사는 "경기도가 전국 최초로 했던 여러 가지 여성 정책들이 다행스럽게도 새 정부의 대통령 공약에 포함이 됐다"며 "'경기도가 바뀌

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