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[탐방]칼리아르니스 무술클럽

“종합무술 칼리아르니스로 건강해지세요.”

치열한 경쟁사회에서 바쁜 직장생활을 하는 현대인들은 대부분 운동 부족으로 건강에 적신호가 켜지고 있다. 바쁜 시간을 쪼개 효과적인 운동을 원하는 직장인들에게 화제가 되고 있는 칼리아르니스는 짧은 시간에 큰 에너지를 소모하여 신체 전체를 운동하도록 하는 실전 무술로, 다이어트 목적이나 부족한 운동량을 채우기에 적절하다. 


칼리아르니스는 필리핀 전통 특수무술인 칼리 또는 아르니스, 에스크리마라고 불리는 무술로 의정부 칼리아르니스 무술클럽은 대한민국 본관으로 의정부동 1관을 시작으로 의정부 금오동에 2관을 오픈한 필리핀 전통 무술을 수련하는 대한민국 대표 체육관이다. 다이어트나 운동부족을 해소하기 위한 목적뿐만 아니라 자기방어를 위한 호신술 수련을 목적으로 칼리아르니스를 시작하는 회원들도 많다.

 

스칼리아르니스 조준모관장.jpg


칼리아르니스는 ‘가장 빠른 시간 안에 상대를 제압할 수 있는 근접 격투술’로 옛 필리핀 영웅들이 외부세력에 맞서 싸운 무술이다. 호국정신 교육을 비롯한 신체단련과 강한 정신력을 양성하는 무술이며 빠르게 상대를 제압할 수 있고 여성이나 아이들 또는 노년의 할아버지, 할머니들도 쉽게 배울 수 있는 시스템을 가지고 있다.


칼리아르니스 관장 조준모는 필리핀 현지에서 오랜시간 칼리아르니스를 수련하여 LESKAS ANGKAN 칼리아르니스 정식 대한민국 대표 지도자 자격을 받았으며, LESKAS ANGKAN, LARAW, MANGANGAYAM, ARMADO 칼리아르니스 대표단체에 소속되어 있다. 또한 국내외 다양한 무술대회에서 1위를 차지한 경력을 보유하고 있으며 무기술 부문 세계 무술 대회 1위, 충주 세계 무술 축제 전국 쌍절곤 대회에서 1위 등을 차지했다.


또한 조준모 관장은 현지에서 인정받은 실력으로 여러 방송매체에 출연하여 검증받기도 했으며 대한민국 VIP 개인경호원을 역임하였다. 현재 군인, 경찰을 대상으로 칼리아르니스 세미나 및 칼리아르니스를 교육 중이며 의정부 칼리아르니스 무술클럽 대표로 활동 중이다.

 

의정부 칼리아르니스 무술클럽은 필리핀의 전통 무술인 칼리아르니스를 필리핀 현지에서 그대로 들여온 정확한 프로그램으로 운영 중이다. 오랜 시간 필리핀에서 수련하고 현재까지도 지속적으로 필리핀 칼리아르니스 세미나에 참여하여 체계적이고 정확한 교육 시스템으로 국내에서 칼리아르니스를 지도 중이다.

또한 일반적으로 할 수 있는 부분 이상의 무술 체계와 필리핀 현지의 독특한 수련방법 시스템으로 보다 빠르게 원하는 실력에 도달할 수 있도록 돕고 있으며 현직에 있는 군인, 경찰을 비롯한 다양한 연령의 수련생들이 함께 칼리아르니스를 배우고 있다.

 

가족 같은 분위기의 체육관인 칼리아르니스 무술클럽은 관원들이 함께 웃으며 운동할 때 가장 행복하고 보람을 느낀다고 한다. 다양한 칼리아르니스 훈련으로 질릴 틈 없이 즐겁게 운동할 수 있으며 민첩해진 몸의 변화에 감탄하곤 한다고.


실전성이 매우 높은 운동인 칼리아르니스는 반사신경과 근지구력을 향상시키는데 탁월하며 무기뿐만 아니라 맨손을 사용하여 맨손 칼리 복싱, 맨손 칼리 관절기 등 다양한 켝투술을 배울 수 있는 종합무술이다. 건강도 다이어트도 자기 방어도 놓치기 싫은 스마트한 현대인이라면 누구나 욕심내볼만한 운동인 칼리아르니스를 시작해보길 추천한다.

 

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[기획연재] 김민정 시인의 해외문학 순례기⑦… 거대한 안데스의 품에서 만난 삶의 풍경
(서울=미래일보) 장건섭 기자 = 남미의 고산도시 볼리비아 라파즈는 해발 3,650m에 자리한 세계에서 가장 높은 행정수도다. 거대한 안데스 산맥의 품 안에서 인간의 삶은 자연과 공존하며 독특한 문화와 일상을 만들어 왔다. 김민정 시인은 한국문인협회 해외문학기행을 통해 라파즈의 '달의 계곡', 하늘을 가르는 텔레페리코 케이블카, 그리고 전통 신앙이 살아 숨 쉬는 마녀시장을 직접 체험하며 남미의 삶과 문화를 기록한다. 거대한 자연과 다양한 인간 삶의 무늬가 교차하는 안데스 도시 라파즈의 풍경을 따라가 본다.[편집자 주] 쿠스코에서 라파즈로 향하다 2025년 5월 6일, 우리는 Hotel Agustos Urubamba에서 아침을 먹은 후 쿠스코 공항으로 이동하였다. 1시간 15분이 소요되는 볼리비아 라파즈로 가기 위한 것이었다. 볼리비아 관광 비자가 필요했고 수하물은 15kg 이하로 해야 한다고 하여 큰 가방의 짐들은 15kg 이하로 줄이고 작은 가방을 많이 만들어 손에 들고 공항을 통과했다. 볼리비아는 4,000미터가 넘는 고산지대로 고산병을 주의해야 한다고 하여 한국에서부터 고산증에 대한 약을 가지고 왔다. 물을 많이 마시고 천천히 걸어야 한다는 안내를 받으


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유은혜 경기도교육감 예비후보 "선생님과 교직원이 숨 쉬는 학교 만들겠다" (수원=미래일보) 이연종 기자 = 유은혜 경기도교육감 예비후보가 교직원의 업무 부담을 줄이고 보호 체계를 강화하는 내용을 담은 교육 정책을 발표했다. 유 예비후보는 9일 경기도의회 브리핑룸에서 기자회견을 열고 '유은혜의 숨 쉬는 학교–경기형 기본교육 5대 공약' 가운데 두 번째 공약인 '교직원의 일–교직원이 존중받으며 일하고 성장하는 학교'를 위한 4대 핵심 정책을 제시했다. 유 예비후보는 "학교가 숨 쉬려면 아이들뿐 아니라 학교에서 일하는 교직원도 숨 쉴 수 있어야 한다"며 "지금 학교 현장은 반복·악성 민원과 과도한 교무행정, 불분명한 역할 구조로 인해 교직원의 소진이 커지고 있다"고 말했다. 이날 발표한 정책은 △민원 대응체계 개편 △교무행정 부담 완화 △학교 내 역할·권한 정립 △교직원 전문성과 회복 지원 등이다. 먼저 교직원 보호를 위해 학교민원 통합지원체계인 '학교민원119'를 구축하겠다고 밝혔다. 학교 대표전화와 온라인 창구를 연계해 일반 민원과 특이 민원을 구분 접수하고, 반복적이거나 위협적인 민원은 교사가 아닌 공적 시스템이 대응하도록 하겠다는 구상이다. 이를 위해 교육지원청에 특이민원 전담 처리반을 설치해 접수와 초기 대응, 학교와 보호자

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기본소득당 여성위원회, '성평등 7대 과제' 제안 (서울=미래일보) 장건섭 기자 = 기본소득당 여성위원회가 제118회 세계 여성의 날을 맞아 지방선거를 겨냥한 '여성·성평등 7대 과제'를 발표했다. 기본소득당 여성위원회는 7일 오후 서울 세종문화회관 계단에서 기자회견을 열고 성평등 사회 실현을 위한 정책 방향을 제시했다. 이날 기자회견은 신지혜 최고위원이 사회를 맡고, 노치혜 여성위원장이 기조발언을 했다. 노 위원장은 "윤석열 파면 이후 1년 만에 3·8 세계 여성의 날을 맞이했지만 여성의 현실은 여전히 낙관적이지 않다"며 "기본소득당이 강조해 온 모두를 위한 재분배 정책인 기본소득이 대한민국을 성평등 사회로 전환하는 토대가 될 것"이라고 말했다. 이날 기자회견에서는 지방선거 출마를 준비 중인 기본소득당 지역위원장과 시·도당위원장 등이 기자회견문을 낭독하며 여성·성평등 정책 과제를 발표했다. 기본소득당이 제시한 지방선거 여성·성평등 7대 과제는 ▲기본소득 ▲여성폭력 피해자 지원 ▲가족구성권 보장 ▲혐오·차별 금지 ▲성평등 노동 ▲성평등 돌봄 ▲건강·재생산권 보장 등이다. 이 과제들은 향후 기본소득당 지방선거 후보자들의 성평등 공약으로 구체화될 예정이다. 기자회견문에는 과제별 세부 정책도 담겼다. 주요 내용은

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